China dengan ragam budayanya tidak lengkap jika tidak menyertakan bela diri China. Selain Kung Fu yang menjadi olahraga bela diri populer di China, terdapat bela diri lain bernama Tai Chi, olahraga bela diri yang menggunakan teknik badan dan dilakukan secara bersama-sama.

                 Selain menjadi olahraga seni bela diri, Tai Chi dapat dikategorikan sebagai alat mediasi dengan gerakkan yang mudah untuk diikuti secara bersamaan. Jika pergi ke China dan berjalan-jalan pada pagi hari di sebuah kompleks perumahan, tak jarang ditemukan kelompok lansia yang bersama-sama melakukan Tai Chi, membuktikan bahwa seni bela diri Tai Chi ini tidak rumit untuk dilakukan.

                 Tai Chi memiliki beberapa aliran dan bentuk, dan salah satu yang populer untuk dilakukan adalah aliran Chen (Tai Chi Chuan Chen) yang diciptakan oleh Chen Wangting, seorang jenderal dari Dinasti Ming. Apakah teman-teman tertarik untuk mencoba Tai Chi?

Sumber:
New York Times

Sumber Gambar:
https://www.outfit4events.cz/images/palette/shared/www/multimedia/images/tai-chi-04.1443294657.1696348331.jpg.webp